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giovedì 5 ottobre 2017

Lemon and Ginger Tea - Valverbe


Prezzo
€ 2,70 per 20 filtri

·

Dove acquistarlo
Sull’ e-commerce del brand, oppure presso alcuni store che trattano marchi bio, come Tigotà, Naturasì e, da pochissimo, anche da Esselunga.

Ingredienti

Ingredienti: Limone frutto intero 65%, Zenzero rizoma 35%

Proprietà: integratore erboristico a base di piante combinate per favorire un gradevole e fisiologico effetto digestivo e detossinante.
 

RECENSIONE PERSONALE

Mi sono lasciata piacevolmente sorprendere dall’amaro e intenso gusto del limone di Sicilia Bio, utilizzato in questi filtri, sapientemente unito alle pregiate radici di zenzero rizoma, per un sapore intenso e unico.
Bevuta calda, la sera, aiuta a sgonfiare l’addome.
Bevuta fredda, durante i pasti diventa una bevanda dissetante e gustosa.
Dopo i pasti o a metà giornata risulta essere un ottimo digestivo.
A colazione, invece, può essere un ottimo iter detossinante e depurativo se preso con costanza per almeno 1 mese.
 

Flowermoon87

lunedì 31 luglio 2017

Herbaria


Oggi propongo, al mio pubblico di piccole seguaci, un articolo differente dai precedenti, vi voglio parlare di un’azienda con cui ho avuto il piacere di collaborare: Herbaria Krauterparadies Gmbh.

L’azienda Herbaria è uno dei fornitori principali all'interno del settore “cibo & salute” in Germania, nonchè è fra i membri fondatori ed attivi del primo Bundesverband Naturkost Naturwaren (BNN), l'Associazione Federale Tedesca di Microaziende Organiche e Specializzate.

Il nome Herbaria è sinonimo di qualità certificata e controllata, lo staff è altamente competente in materia di spezie, the, infusi ed erbe; le materie prime derivano tutte da aziende agricole biologiche e controllate.

I 200 prodotti attualmente presenti sul mercato a marchio Herbaria vengono distribuiti in tutto il territorio tedesco, attraverso una rete di più di 4000 negozianti di prodotti biologici naturali o erboristerie.

L’azienda, in sé è una piccola realtà di 24 impiegati e il proprietario, il Dott. Otto Greither possiede il 100% delle azioni della società. Il personale dell’azienda è molto preparato, gentile ed educato. Ho avuto modo di scambiare mail con la Sig.ra Natalie, che ritengo deliziosa, educata e gentilissima.

È molto importante per la società raggiungere il cuore del mercato, ossia il cuore del consumatore finale. Il business-scope aziendale coincide con il trasmettere al consumatore del prodotto, la consapevolezza di avere, sulla propria tavola, un prodotto buono e sano, preparato ad hoc con tutte le accortezze del caso. È quindi, fondamentale, diffondere l’idea che l’azienda cerca di creare un “mercato di nicchia” e non un prodotto per un “mercato di massa”.

Acquistando materie prime di alta qualità, l’azienda si sta impegnando per garantire relazioni commerciali “responsabili” a prezzi competitivi ed equi (il cosiddetto Fairy Trade)

Di seguito, ho il piacere di elencarvi cosa ho ricevuto io dall’azienda:

ORGANIC GOURMET WINTER SELECTION – GINGER & BREAD

E’ un full size di insaporitore per dolci, per creare dei simpatici biscottini da the, al sapore di zenzero. La confezione in latta contiene 55 grammi di prodotto.

Gli ingredienti contenuti nel barattolo sono: Zenzero, Cannella, Buccia di Arancia, Erba limone, Cardamomo. Solo ed esclusivamente biologici e di alta qualità.

Modo d’uso: aggiungere all’impasto dei biscotti l’insaporitore, per creare squisiti dolcetti da the. Insieme alla confezione ho ricevuto uno stampino a forma di renna, molto natalizio.



SELEZIONE DI TISANE

Ruhig & Gut

Melissa, Lavanda, Finocchio, Camomilla, Luppolo, Menta piperita e Rosmarino.

La selezione di questi ingredienti è stata appositamente creata per rilassarsi alla fine di una dura giornata. La mistura di erbe selezionate rende piacevole qualsiasi serata, specie dopo una giornata faticosa. La nota di coda è sicuramente la lavanda.

Disponibile la confezione da 15 filtri da 1,6 grammi cad.

Warme Mitte

Cumino tedesco, scorza di arancia, cardamomo, seme di anice e finocchio con l’aggiunta di spezie ayurvediche.

In questa mistura gli elementi classici incontrano l’innovazione nel seme di anice e finocchio, le note calde del cardamomo e del cumino con l’aggiunta del coriandolo e della buccia di arancia danno quel tocco di casa alla tisana stessa. La nota di coda è sicuramente l’anice.

Disponibile la confezione da 15 filtri da 1,6 grammi cad.

Frescheure Wind

Zenzero, Anice stellato, Menta glaciale piperita.

In questa mistura gli elementi classici incontrano l’innovazione nel seme di anice e nel fresco profumo di menta glaciale piperita. La nota di coda è sicuramente la menta piperita.

Disponibile la confezione da 15 filtri da 1,6 grammi cad.

SELEZIONE DI CAFFE’

Una tra le novità del marchio è l’introduzione di due linee di caffè: “Kaffee” e “Espresso”.

La selezione dei chicchi di caffè viene effettuata tra i produttori migliori del mondo. Le piantagioni dei produttori scelti da Herbaria devono essere molto curate, la raccolta dei chicchi deve essere fatta a mano, in modo delicato, e solo se i chicchi sono effettivamente maturi e pronti alla raccolta. Dato che la coltivazione di caffè è spesso l'unica fonte di reddito per molti agricoltori, è ancor più importante che si ottenga un prezzo equo per il prodotto e il lavoro su di esso.

Arabica e Robusta sono i chicchi di caffè più famosi al mondo. La selezione di Herbaria è molto esigente, i chicchi utilizzati per una macina non possono derivare da due piante differenti.

La Robusta, passa alla storia in quanto è una pianta molto piccola ma resistente; si sviluppa fino a 700 metri negli strati più profondi del substrato ed è molto resistente alle malattie, al calore e all’umidità. I chicchi della selezione Robusta sono anche leggermente più rapidi nella maturazione, bastano infatti soltanto nove mesi per essere pronti alla raccolta. Con il suo contenuto elevato di caffeina fino a 3,5 per cento è un vero e proprio stimolante. Il gusto della selezione Robusta è di conseguenza forte, con pronunciate note terrose, ma anche un po' amaro.

La Arabica, è invece una pianta originaria del Messico, è più delicata e richiede molta devozione e amore, per far in modo che la pianta cresca nel miglior modo possibile. Il sapore è quasi di nocciola arrostita.

Io ho potuto testare JOSEF.

La macina è costituita dai chicchi di Arabica puro di La Selva. Ha un sapore pieno e un aroma fruttato e dolce di uvetta secca, combinato con un sentore di nocciola e ribes nero.

E’ disponibile in due formati:

1 sacchetto di 250 g.

1 sacchetto di 500 g.

Io sono una pazza amante del caffè, lo adoro freddo, shakerato col ghiaccio, in crema, come gusto gelato….insomma in tutti i modi possibili!! Josef mi ha incuriosito subito, innanzitutto dal packaging: busta nera con questi simpatici baffoni messicani!!

Sono rimasta piacevolmente entusiasta del profumo, di macina tostata tendente al fruttato; il gusto invece è pieno, ricco, con un retrogusto in bocca di nocciola amara.

SELEZIONE DI ERBE AROMATICHE

Origano

Paese di origine: Italia – Emilia Romagna – da fattorie e aziende agricole controllate.

Questa erba aromatica ha subito un processo di essiccazione lenta e delicata.

Viene venduto in confezioni di latta da 20 grammi

Rosmarino

Paese di origine: Spagna – Valencia – da fattorie e aziende agricole controllate.

Viene venduto in confezioni di latta da 40 grammi

Stecchi di Cannella

Paese di origine: Indonesia - da fattorie e aziende agricole controllate.

Viene venduto in confezioni di latta da 80 grammi

 


 

Ringrazio enormemente l’azienda per questa opportunità di collaborazione.

Ho conosciuto meglio un marchio di nicchia, che in Italia non ha ancora preso piede.

Le materie prime sono di elevato livello e selezione, ciò si riflette nel gusto e nel profumo dei loro prodotti finali.

La gentilezza del team è ineguagliabile, il pacchettino mi è pervenuto con una simpatica busta a mio nome scritta a mano.

Credo che ricomprerò le tisane e i loro caffè!!!!! Sono ottimi e hanno un rapporto qualità prezzo molto elevato.

 

Flowermoon87

mercoledì 21 giugno 2017

Insalata di quinoa e zucchine con i semi di lino


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Insalata di quinoa e zucchine con i semi di lino


 


Ingredienti per quattro persone

due tazze di quinoa

tre tazze di acqua

un cucchiaio di semi di lino

olio extra vergine d'oliva

uno spicchio di aglio

mentuccia e zenzero freschi

Procedimento

Sciacquare sotto l'acqua corrente la quinoa e cuocerla in acqua con un pizzico di sale per circa quindici minuti e poi scolarla, così come si fa per il più comune riso.

Tagliare le zucchine a cubetti piccoli, o a rondelle, in base ai vostri gusti personali, sbucciare e lavare lo zenzero fresco e unirlo allo spicchio d’aglio, che poi verrà tolto, in una padella antiaderente, inumidita da un cucchiaino da caffè di olio evo. Cuocere il tutto in padella per 10 minuti.

Unire la quinoa alle zucchine e insaporire con foglie di menta fresca spezzettata.

Aggiugnere i semini di lino a fine cottura, far saltare ancora qualche secondo e spegnere il fuoco.

VALORI NUTRIZIONALI 

Valori nutrizionali per 100 grammi di semi di lino:

Grassi
di cui grassi saturi
3,6 g
2.1 g
Proteine 
18.6 g
Carboidrati
di cui zuccheri
28,88 g
1.66 g

 

Il lino è un buon anticancerogeno che ha la capacità di bloccare il percorso degli estrogeni, avendo un effetto stimolante su questi ormoni. I semi di lino contengono una sostanza che regola la pressione e la funzione arteriosa e che risulta ottima per equilibrare il metabolismo dei grassi, l’energia e il calcio.

I semi di lino contengono molta fibra dietetica, più di qualsiasi altro cereale, rappresentando un super alimento se prese in considerazione tutte le altre componenti.

Il lino riduce anche il rischio di soffrire di un cancro al colon, al seno, alla prostata e ai polmoni. Ha effetti positivi su:

Stress

Diabete

Ritenzione idrica

Stitichezza

 

Buon appetito! E buona salute!

Flowermoon87

 

Quarkspeisen dolci


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Quarkspeisen dolci

Ingredienti e dosi per 4 personE

300 g di Ricotta fresca
3 bicchierini di Latte
1 cucchiaino di Zucchero vanigliato
2 cucchiai di Miele
2,5 dl di Panna fresca
250 g Lamponi freschi

Procedimento

Lavorare a crema la ricotta ed il latte. Aggiungere il miele e lo zucchero vanigliato e mescolare energicamente. Incorporare al composto la panna montata ad hoc ed i lamponi precedentemente puliti, amalgamando con delicatezza. Dividere la crema in coppette e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
 

I lamponi sono ricchi di sali minerali e contengono un'ottima dose di vitamina C.
Così come le fragole, contengono sali dell'acido salicilico che li rendono adatti alla cura di reumatismi ed infiammazioni di vario genere.
Come tutti i frutti di bosco, sono tra gli alimenti a più alto potere antiossidante e sono pertanto in grado di rallentare i processi di invecchiamento e di prevenire alcune forme tumorali.

Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/tabelle-nutrizionali/Lamponi.htm


Buon appetito! E buona salute!

Flowermoon87

 

martedì 20 giugno 2017

Ciabelline al vino con bacche di Goji


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Ciambelle al vino con bacche di Goji

 

Ingredienti e dosi per 1 persona

300g di farina di avena

100ml di vino rosso

100ml di olio di riso o di semi di girasole

100g di zucchero di canna integrale

1/2 bustina di lievito per dolci

q.b. bacche di goji

Procedimento

Lasciar ammorbidire le bacche di goji per qualche minuto in un bicchiere di acqua, in modo che risultino morbide al gusto. Preparare la farina con lo zucchero di canna, il lievito per dolci, le bacche ammollate, il vino, e infine l’olio.
Lavorare fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.

Riporre l’impasto ottenuto in una ciotola e ricoprirla con una pellicola trasparente. Lasciar riposare per almeno 20 minuti nel frigorifero.

Prendere poi l’impasto e creare dei piccoli taralli, arrotolando l’impasto suddiviso in pezzetti sul dito per ottenere la classica forma a omega.  Appoggiare le piccole omega create su una teglia precedentemente rivestita con carta da forno.


Infornare per 20/25 minuti a 180° con forno ventilato già precedentemente riscaldato per lameno 10 minuti.
Le ciambelle vanno servite fredde.

VALORI NUTRIZIONALI

I valori nutrizionali medi del piatto sono
– Calorie: 180
– Proteine: 13,6
– Carboidrati: 31,9
– Grassi: 16,8

 

Valori nutrizionali per 100 grammi di bacche di goji:

Grassi
di cui grassi saturi
5.7 g
1.1 g
Proteine 
10.6 g
Carboidrati
di cui zuccheri
21 g
17.3 g

Questi piccoli frutti, dal sapore simile a fragole e ciliegie, sono ideali se inseriti all’interno di ricette, come insalate e torte, ma anche per insaporire lo yogurt e muesli.

Le bacche di goji hanno un effetto tonico ed energizzante, combattono i radicali liberi meglio di qualunque cosmetico, sono efficaci contro la degenerazione cellulare. Utili soprattutto a chi presenta un sistema immunitario debilitato o offre di stanchezza psico-fisica. Contengono 4 polisaccaridi esclusivi, presenti in nessun altra specie vegetale: conferiscono energia ed aiutano a sostenere il sistema immunitario.Contengono i flavonoidi, hanno quindi potere antiossidante e sostengono le funzioni del sistema cardio circolatorio. Come le carote, proteggono la vista e svolgono una funzione aiutoabbronzate tuttavia, nelle bacche è contenuto più beta-carotene (in unità di misura) che nelle carote.Contengono molti aminoacidi essenziali come: lisina, leucina, isoleucina, metionina, treonina, triptofano, valina, leucina e fenilalanina; impotanti per la costituzione dei tessuti muscolari, la rigenerazione della pelle, la salute di ossa e capelli.Infine sono una fonte di vitamine del gruppo B (B1,B2,B6), ossia favoriscono la concentrazione e la memoria; sono importanti per il buon funzionamento del cuore e del sistema nervoso.

Buon appetito! E buona salute!

Flowermoon87

 

 

lunedì 19 giugno 2017

Chia Pudding al caffè



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Chia pudding al caffè

Ingredienti e dosi per 1 persona

150 gr yogurt magro al naturale senza zuccheri 100 ml latte di soia o avena
10 gr semi di chia
1 gr caffè decaffeinato solubile
4 fette biscottate integrali (27 gr)
3 gr cacao amaro in polvere.

Procedimento

Unire lo yogurt al latte di soia o avena, io prediligo il latte di avena in quanto è molto più gustoso al mio palato. Aggiungere, in una terrina, i di semi di chia al composto ottenuto, mescolare per bene, coprire con una pellicola trasparente e lasciar riposare in frigorifero almeno 1 ora. Una volta estratta la terrina di chia pudding dal frigo, aggiungere il caffè solubile per dare aroma e gusto. Se preferite potete anche versare nel composto una tazzina di caffè caldo.
Successivamente, frantumare le fette biscottate integrali all’interno di un piatto e bagnarle con i restanti 50 ml di latte di soia o avena rimasti.
Prendere una scodella da portata, fare il primo strato con il chia pudding alla caffè, sopra sistemare le fette biscottate appena preparate e terminare con un ulteriore strato di chia pudding al caffè.
Completare con il cacao amaro in polvere.

Si tratta di un’alternativa fresca al semplice yogurt guarnito. Meglio consumarlo il giorno successivo a quello di preparazione, dopo che il composto ha assunto tutte le proprietà nutritive dei semi di chia.

VALORI NUTRIZIONALI

 

I valori nutrizionali medi del piatto sono – Calorie: 270
– Proteine: 16,6
– Carboidrati: 23,9
– Grassi: 10,8

 

Valori nutrizionali per 100 grammi di semi di chia:

42 g di carboidrati

38 g di fibre

15,5 g di proteine

Sono semi molto piccoli, che fioriscono nella stagione estiva, il loro colore può variare dal nero, al grigio, al bianco. Nonostante il cambio di gradazione estetica le loro proprietà nutritive non cambiano. La loro particolarità sta nel fatto che, in ogni singolo seme, sono presenti tutti gli amminoacidi essenziali all’organismo umano, che non riesce a sintetizzare in autonomia.

Ho iniziato a inserirli nella mia dieta da quando mi è stata diagnosticata, a marzo, un’ipertensione genetica. Sono ottimi per contrastare l’ipertensione, i problemi intestinali quali stitichezza e colon irritabile. Aiutano il naturale equilibrio dell’organismo e diminuiscono lo stress ossidativo delle cellule organiche.

Una controindicazione è data dal fatto che, lievitando fino a 9 volte la loro grandezza originaria, a contatto con i succhi intestinali, i semi di chia possono provocare gonfiore addominale.

In Italia la loro vendita è stata approvata dalla Commissione Europea dal 2009.

 

Buon appetito! E buona salute!

Flowermoon87